Joel D. Block dalam bukunya, Secret of Better Sex, mengatakan bahwa pijat adalah salah satu foreplay yang cukup banyak digemari. Selain membuat rileks karena peredaran darah lancar, pijat membuat seks menjadi lebih nikmat rasanya.

1. Gunakan sedikit minyak bayi atau lotion. Tuangkan di tangan Anda. Pijatlah pasangan Anda dengan lembut di seluruh tubuhnya. Mulailah dari punggung.
2. Gunakan rambut, mulut, dan payudara Anda untuk memijat tubuh pasangan.
3. Pijatlah bagian bokong dan akhiri dengan sentuhan ringan pada sela di antara bokong. Mintalah ia untuk berputar.
4. Dengan satu tangan memijat di bagian depan tubuh pasangan Anda, telapak tangan yang satunya mulai memijat payudara atau dada. Pijat kedua payudara atau dada.
5. Lakukan “perjalanan” singkat menaiki dan menuruni tubuh pasangan Anda di antara genital dan payudara.
6. Pisahkan tungkai pasangan Anda. Pijat paha bagian dalam. Bergerak ke abdomen/perut dan kembali ke paha bagian dalam. Raba genital dengan satu tangan sementara tangan satunya memijat abdomen, dada, atau paha. Tingkat gairah dan rangsangan yang dialami pasangan Anda menentukan berapa jauh Anda melakukan pijat genital.
7. Dan yang terakhir adalah... Selamat mencoba! Hehehehe...

sumber : yahoo.co.id

Latihan olahraga secara teratur dipercaya meningkatkan kualitas kehidupan seks Anda dan pasangan. Dengan berolahraga, kekuatan otot akan bekerja secara optimal sehingga Anda siap menerima kejutan darinya saat beraksi di ranjang. Uniknya, tidak hanya pengaruh lingerie yang mampu memanaskan aktivitas seks, tapi juga bentuk badan wanita. Seperti dikutip dari SheKnows, seorang Diplomate of Clinical Sexology dan AASECT Certified Sex Therapist, Michelle L. Delevante mengatakan, bentuk tubuh wanita ternyata secara tidak langsung menggambarkan bagaimana cara wanita beraksi dan berhasrat saat di ranjang. Namun yang menjadi pertanyaan adalah apakah faktor berat badan berpengaruh pada kegiatan seks yang dilakukan? Jawabannya, semua tergantung dari wanita menilai dirinya sendiri di hadapan pasangan.

Nikmati dan resapi jiwa sensualitas
Sebagai seorang wanita, Anda seharusnya memiliki jiwa sensualitas yang cukup tinggi. Pancarkan jiwa sensualitas dan keindahan tubuh yang Anda miliki. Keduanya akan terpancar dengan sendirinya secara sempurna saat Anda bertempur dengan si dia.

Larut dalam suasana
Menikmati tiap sentuhan dari pasangan akan memberikan sensasi yang luar biasa dan membuat Anda terlarut dalam suasana bercinta. Menjadi diri sendiri dengan gerakan tubuh yang bebas membuat Anda tampil begitu percaya diri dengan kondisi apapun dalam diri Anda saat beraksi di hadapan pasangan.

Kunci utama adalah sehat
Jika Anda merasa nyaman dengan bentuk badan yang langsing tentunya harus terlebih dulu bersandar nilai sehat. Tanyakanlah sesekali kepada pasangan mengenai bentuk tubuh Anda. Jika pasangan menyukainya, berarti Anda tidak harus susah payah menurunkan berat badan. Siapa tahu saja, si dia ternyata menyukai pasangan tidur dengan bentuk tubuh yang lebih subur darinya.

Data yang dirilis badan statistik menyebutkan, rata-rata 42 dari 1.000 remaja (di bawah 18 tahun) di Inggris dan Wales, hamil. Jumlah ini menunjukkan, kehamilan usia remaja di Inggris dan Wales merupakan yang terbanyak di Eropa. Angka kehamilan tersebut juga menunjukkan kenaikan sebesar 2,7 persen dibanding periode sebelumnya. Selama periode 12 bulan hingga September 2007, sebanyak 43.000 remaja hamil. Jumlah ini, sekira 1.000 orang lebih sedikit dibanding 1998. Namun lebih banyak 1.200 orang dibanding 2006. Terget yang dipatok pemerintah Inggris pada 1999 untuk memangkas angka kelahiran remaja hingga 15 persen hingga 2004 ternyata meleset. Program bertajuk Teenage Pregnancy Strategy tersebut dicanangkan sejak 1999.

Departemen untuk urusan Anak, Sekolah, dan Keluarga Inggris yang merupakan pengawas program Teenage Pregnancy Strategy mengatakan, selama tiga bulan pertama 2007, angka kelahiran lebih banyak dibanding periode yang sama 2006. Data juga mengungkap angka kelahiran remaja pada 2006, merupakan yang terkecil selama 20 tahun terakhir. Anggota pusat studi kebijakan Inggris Jill Kirby mengatakan, Inggris membutuhkan kebijakan baru yang mengatur konsultasi bagi para orang tua kepada anak-anaknya. Serta menegaskan kepada remaja akan dampak hubungan seks di usia dini. Menakut-nakuti anak lebih baik dari pada mendukung mereka berhubungan seks.

Ada-ada saja kelakukan polisi wanita Inggris yang satu ini. Sebagai penegak hukum seharusnya menjadi panutan masyarakat, malah memiliki profesi sampingan sebagai PEKERJA SEKS KOMERSIAL (PSK). Untuk dapat berhubungan intim dengan wanita bernama Victoria Thorne ini, setiap pria harus merogoh kocek sebesar 100 poundsterling atau lebih dari Rp1,6 juta setiap jam. Jumlah bayaran ini menggolongkannya sebagai PEKERJA SEKS KOMERSIAL papan atas. Pada Senin kemarin, Thone dinyatakan bersalah oleh pengadilan atas tuduhan perbuatan tak senonoh. Untuk memperkenalkan dirinya, dia bekerja sama dengan sebuah situs yang memajang fotonya yang hanya menggunakan pakaian dalam. Thorne menggunakan nama samaran Kelly. Thorne mengaku, setiap pekan bisa melayani 20 pria di bawah agen Notorious Girls. Untuk mengaburkan jati dirinya, Thorne menolak melayani pria dari Sunderland dan sekitanya menggunakan seragam polisi.

Mendengar keputusan hakim, Thorne tak mengajukan pembelaan dan sidangnya akan dilanjutkan pada 22 Desember mendatang di pengadilan Newcastle Crown. Dia menghadapi tuduhan menjual dirinya sendiri bersama 70 wanita lainnya di melalui web site. Kasus Thorne terendus oleh rekan sekerjanya, petugas kepolisian Northumbria Tyne and Wear pada Agustus lalu. Thorne merupakan delapan wanita dan tujuh pria yang ditangkap oleh kepolisian Northumbria terkait praktek prostitusi yang dilakukan secara terorganisisr di wilayah Northumbria, County Durham, Greater Manchester, Cleveland, dan sekitar perbatasan dengan Skotlandia.

Seorang pilot di Inggris dituntut pramugari atas tuduhan pelecehan seksual. Sang pilot sering mengirimkan pesan singkat (SMS) untuk memintanya berhubungan seks. Sang pramugari, Rachel Quinn (29) mengadukan Ed Murray (63) ke pengadilan di Southampton Inggris. Quinn mengatakan, pesan singkat yang dikirim Murray berkali-kali itu, membuatnya terganggu. Quinn mengatakan, selain mengirim pesan singkat Murray juga pernah mendatangi kamar hotelnya dan mengomentari penampilannya yang dianggapnya tak pantas. "Saya merasa tak nyaman, pernyataannya tidak pantas," ungkap Quinn kepada The Sun. Quinn menambahkan, Murray pernah mengajaknya berenang di hotel Dubai namun dia menolaknya.

Saat perlakuan tidak menyenangkan itu menimpa dirinya, Quinn bekerja untuk Farnborough Gama Aviation dari 2007 hingga awal 2008. Pada April 2008, Quinn diberhentikan. Kuat dugaan pemberhentiannya terkait dengan penolakannya terhadap Murray. Quinn juga sudah mengadukan permasalahan ini ke mantan manajernya Alexanderia Proud. Dia mengajukan tuntutan diskriminasi seksual, pemecatan sewenang-wenang terhadap pemilik Farnborough Gama Aviation, dan pelanggaran kontrak kerja. Mantan pilot maskapai British Airways selama 40 tahun ini, menolak segala tuduhan Quinn. Menurutnya pesan-pesan singkat itu sebenarnya ditujukan kepada istrinya.

Seorang guru wanita yang sudah menikah dituntut dengan tujuh dakwaan atas hubungan seks yang masuk dalam katagori perkosaan terhadap murid berusia 13 tahun. Pelecehan seksual itu sudah dilakukan lebih dari 300 kali. Kepolisian Boston mengatakan, Christine McCallum (29) melakukan hubungan seks dengan murid itu saat di Rockland dan Abington mulai Februari 2006. Sang murid mengatakan kepada polisi, hubungan seks pertama kali dilakukan di rumah McCallum saat suaminya sedang tidur di lantai atas. Dokumen pengadilan juga mengungkap, hubungan seks juga dilakukan di kamar mandi, dapur, dan kamar tidur.

McCallum sendri membantah tuduhan hubungan seks yang mengarah pada perkosaan itu. Kepada Boston Herald, wanita 29 tahun itu mengatakan bahwa dia tak hanya mengajak muridnya namun juga adiknya. "Dia (McCallum) mencoba untuk menjadi ibu dari anak itu karena merasa bersalah," kata Frederick McDermott pengacara McCallum. Jaksa penuntut mengatakan, McCallum menjalin hubungan dengan murid itu mulai akhir 2005. saat itu dia menjadi pembimbing dari adik murid yang diperkosanya. Namun dalam dua bulan perkenalannya, McCallum memberikan minuman keras dan rum, sehingga saat tak sadar, murid itu diajak tidur bersama. McCallum menghentikan hubungannya setelah dia mengetahui, sang murid telah menjalin hubungan dengan gadis lain. McCallum cemburu saat mendapati pesan singkat di telepon seluler yang dia berikan kepada murid itu. Kasus ini terungkap setelah, seorang murid lain yang mengetahui kasus ini mengadukan kepada ibu sang murid.